• Pole Dance

Exotic Pole

Exotic postitantsu juured on striptiisis, sellest tulenevalt väljendub selles zanris võrreldes teiste postitantsu stiilidega kõige enam erootiline või seksikas/seksuaalne maneer. Exoticu stiilis on oluline hoida enda liikumises ja samuti trikkides naiselikke poose ja sensuaalset tunnetust . Selles trennis harjutad liikumist muusikasse, postitrikkide ja liikumise sujuvust ning ühtesulandumist tantsuks ning treenid tasakaalu, jõudu ja painduvust. Trenni alustame soojenduse ja lihtsamate Exoticu harjutustega põrandal,seejärel õpime treeneri poolt loodud tantsukava, mis koosneb koreograafiast ja trikkidest ümber posti ja liikumisest põrandal(floorwork), ning trenni lõpus venitame. Kaasa võtta põlvekaitsmed, retuusid, lühikesed püksid ja pleaseri kingad või sokid.