[{"2020-09-26":[{"algus":"2020,09,26,10,15,00","lopp":"2020,09,26,11,15,00","taidetud":"8","vaba":1,"stuudio":"1","treeneriNimi":"Krista","trenniNimi":"POLE intro","trenniNid":"2090","trenniKirjeldusNid":"26","registered":0,"waitinglist":null}]},{"26":{"image":"https:\/\/flightclub.ee\/sites\/default\/files\/large-class-picture\/intro_2.png"}}]
Floor Flow

Kas oled posti kava tehes tundnud, et kohe kui postist lahti lased on pea tühi ja põrandal nagu ei oskagi kuidagi liikuda? Siis on see tund just sulle :)

Kogu tund möödub meil põrandal, seega keha katvad riided ja sokid on väga hea valik. Eriti just kaitsvad pluusid, pikad püksid, põvekaitsmed ja võimalusel hüppeliigest katvad sokid. Tund algab soojendusega ning põhiosa koosneb koreograafia omandamisest ja kordamisest. Koreograafia hõlmab endas erinevaid stiile: legwork, floorfork, kaasaegne tants, vaba liikumine jm, mis on üheks flowks kokku pandud.

Tund sobib erineva tausta ja tasemega inimestele ning vajadusel saab elemente vastavalt oskustele vajadusel korrigeerida. Iga tund õpime uut koreograafiat ja soovilood on alati teretulnud!