[{"2021-09-23":[{"algus":"2021,09,23,18,45,00","lopp":"2021,11,18,19,45,00","taidetud":"5","vaba":5,"stuudio":"2","treeneriNimi":"Krista","trenniNimi":"INTRO \/ LvL1","trenniNid":"3908","trenniKirjeldusNid":"35","registered":0,"waitinglist":null}]},{"35":{"image":"https:\/\/flightclub.ee\/sites\/default\/files\/large-class-picture\/intro.png"}}]
Hammock LvL 2

Hammock LvL 2

 

Sellele treeningule ootame kõiki kesktaseme ja edasijõudnud taseme õpilasi.

See tund on Sulle, kui soovid oma oskused veelgi kõrgemale tasemele viia.

Kindlasti võiks Sul olla juba selge, mida hammock endast kujutab

ning baasteadmised algajate treeningutel omandatud.  

Edasijõudnute grupis tegeleme keerulisemate trikkide omandamisega ning arendame käte jõudu, et püsida hammockil juba ainult ülakeha ning käte jõul.

Treeningutel õpime hammockil invertima, teeme erinevaid droppe ning teeme tutvust ka keerleva hammockiga. 

Põnevusest ja väljakutsetest sellel treeningul kindlasti puudu ei jää. 

Kui sa ei ole kindel kas see grupp on sinu tasemele sobiv, küsi treenerilt, ta oskab Sind kindlasti aidata.

 
Selga

Kanna pikki liibuvaid pükse ja võimalusel ka pikkade varrukatega liibuvat pluusi. Kangas võib ennast lohvakate riietega sõlme kerida.

Lukud riietel

Kanna riideid millel pole lukke, nööpe ega muid metallist osi, mis võiksid kangast rikkuda.

Ehted

Eemalda kõik rippuvad ja teravad ehted, mis võivad kangasse kinni jääda ja auke tekitada.