Pole Flow on postitantsu treening, kus fookus ei ole niivõrd keerulistel ja akrobaatilistel elementidel, vaid sellel, kuidas liikuda postil ja selle ümber voolavalt ning harmooniliselt. Treeningul õpime, kuidas ühendada erinevaid elemente ja liikumisi sujuvateks üleminekuteks, nii et tants muutuks ühtlaseks ja voolavaks tervikuks. Lisaks postil keerlemisele töötame ka põrandal liikumisega ja lisame tantsulisi elemente, et kogu kava oleks mitmekesine ja väljendusrikas.
Treeninguid saadab alati mõnusalt tüüne muusika, mis loob sobiva atmosfääri, et saaksid täielikult keskenduda liikumise nautimisele ja kavasse sisse elamisele.
Treeningule ootame õpilasi alates lvl 1 tasemest (eelduseks on postil vabalt üles-alla liikumine).
Mida selga panna?
Lühikesed püksid ja meelepärane särk. Tunnis osaletakse sokkides või paljajalu.
