Bungee on dünaamiline ja lõbus treening, mis ühendab tantsulise liikumise, jõuharjutused ja kardiotreeningu. Harjutusi tehakse spetsiaalsete bungee-rakmetega, mis on kinnitatud vetruva trossi külge, võimaldades hüppeid, lendlevaid liikumisi ja täiesti teistsugust treeningkogemust.
Treening annab hea koormuse suurematele lihasgruppidele, arendab vastupidavust ning on tänu vetruvale süsteemile liigeste vastu säästvam. Kursus toimub kindla grupiga, mis loob mõnusa ja toetava treeningkeskkonna. Kursus sobib hästi ka täiesti algajatele.
Kursust juhendab treener Gabriele.
📅 Kursus kestab 25. märtsist 13. maini (8 nädalat, 8 treeningut)
⏰ Kolmapäeviti kell 19:45-20:30
📍 Tähe 98, 2. korrus
💰 Osalustasu: 70€ (8x45min treeningut)
Meie stuudio rakmete maksimaalsed mõõdud on:
– reie ümbermõõt kuni 65 cm
– vöökoha ümbermõõt kuni 120 cm
📩 Registreerimine ja lisainfo: info@flightclub.ee
