(TÄIS) BUNGEE KURSUS // 25.03-13.05

(TÄIS) BUNGEE KURSUS // 25.03-13.05

by | märts 16, 2026 | Uudised

Bungee on dünaamiline ja lõbus treening, mis ühendab tantsulise liikumise, jõuharjutused ja kardiotreeningu. Harjutusi tehakse spetsiaalsete bungee-rakmetega, mis on kinnitatud vetruva trossi külge, võimaldades hüppeid, lendlevaid liikumisi ja täiesti teistsugust...
POLE & PHYSIO ALGKURSUS // 12.03-30.04

POLE & PHYSIO ALGKURSUS // 12.03-30.04

by | jaan 28, 2026 | Uudised

POLE & PHYSIO algkursus on uus kursus ennast väärtustavale ja teadlikule treenijale – tegu on postiakrobaatika tunniga, mis on läbi põimitud füsioteraapia põhitõdede ja liikumistega. Tundides võtame treeningust maksimumi, selle jooksul nii treenides, õppides...
VAHEAJA LAAGER LASTELE // 28.02

VAHEAJA LAAGER LASTELE // 28.02

by | jaan 20, 2026 | Uudised

Kutsume 7-13aastaseid lapsi vahvasse bungee ja õhuakrobaatika päevalaagrisse 28. veebruaril! Bungee on eriline ja kaasahaarav tantsuline treening, mida tehakse vetruva trossi küljes rippudes. Laagripäeva raames saab lisaks bungee-tantsule õppida paariselemente bungeel...
POSTITANTSU ALGKURSUS // 02.02-23.03

POSTITANTSU ALGKURSUS // 02.02-23.03

by | jaan 18, 2026 | Uudised

Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Tule proovi postitantsu! Postitreening kombineerib akrobaatilisi ja tantsulisi liikumisi, arendades jõudu, painduvust ja koordinatsiooni. Algtaseme kursusel saad selgeks baaselemendid ja postil liikumise põhitõed. Treeningud...
EXOTIC ALGKURSUS // 01.02-22.03

EXOTIC ALGKURSUS // 01.02-22.03

by | jaan 18, 2026 | Uudised

Tule EXOTIC POLE algtaseme kursusele ja avasta endas midagi uut! Mida kursusel teeme? 💃 Tutvume exotic postitantsu baaselementide ja tehnikatega 💃 Õpime liikuma nii posti ümber kui põrandal (floorwork) 💃 Arendame kehatunnetust läbi sensuaalse tantsu 💃 Paneme õpitu...