Bungee kursus // 25.04.25-16.05.25

14. apr. 2025

BUNGEE KURSUS 1x nädalas // stardib 25.04.25

Bungee kursuse tunnid on mitmekülgsed ja vaheldusrikkad. Trennis tutvume erinevate treeningvõimalustega, nagu ringtreening, jõutreening ning tantsuline liikumine. Treeningu käigus ollakse spetsiaalsete bungee rakmete ning trossiga lae alla kinnitatud. Treeningud annavad hea koormuse kõigile suurematele lihasgruppidele, säästes liigeseid ning on ühtlasi kasulikud südame-veresoonkonnale. Meie stuudio rakmete maksimaalsed mõõdud on: reie ümbermõõt max 65cm ja vöö ümbermõõt max 120cm.

Kursus toimub reedeti, algusega 16.45-17.30
Kursuse hind: 50€
4 nädalat // 4-treeningut // 25.04.25-16.05.25
Asukoht: Tähe 98, II.-korrus

Treener: Sirlys Siim
Registreerimine: sirlys@flightclub.ee

Uudised

SÜGISENE POSTITANTSU ALGKURSUS /// 16.09-04.11

by marit.neemela | sept. 9, 2025 | Uudised | 0 Comments

Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Tule õpi postiakrobaatikat! Postitreening kombineerib akrobaatilisi ja tantsulisi liikumisi, arendades jõudu, painduvust ja...

VENITUSKURSUS /// 03.09-24.09

by marit.neemela | aug. 30, 2025 | Uudised | 0 Comments

💃 Alusta hooaega painduvalt ja tugevalt! Venituskursuse eesmärk on tõsta liigeste liikuvust ja lihaste elastsust, leevendada lihaspingeid ja õppida oma keha liigutama...

UUS HOOAEG ALATES 02.09 // LIITU TREENINGGRUPPIDEGA

by marit.neemela | aug. 22, 2025 | Määratlemata, Uudised | 0 Comments

🔄 UUS TREENINGGRUPPIDE SÜSTEEM ON KOHAL! Meie uus süsteem annab sulle võimaluse treenida püsivas treeninggrupis kogu hooaja vältel. Valides endale sobiva aja ja grupi,...

BUNGEE DANCE teemapäev lastele // 06.08

by Ketlin | juuli 19, 2025 | Uudised | 0 Comments

Kutsume kõiki 7–12 aastaseid lapsi lõbusale BUNGEE DANCE teemapäevale! Tule veeda aktiivne ja loominguline päev täis liikumist, mängu ja meisterdamist! Bungee on...

POSTITANTSU ALGKURSUS // 29.07.2025–21.08.2025

by Ketlin | juuli 18, 2025 | Uudised | 0 Comments

Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Postitantsu algkursusel saad selgeks baaselemendid ja postil treenimise põhialused. Kursusel keskendume staatilise posti...

TRICK ME UP kursus // 07.07.25

by Ketlin | juuni 18, 2025 | Uudised | 0 Comments

TRICK ME UP - unleash your inner badass Postiakrobaatika ning trikkide kursus Freyja juhendamisel. 4 nädala jooksul õpime lõbusaid trikke ning kombinatsioone, mis...

Laste ja noorte kevadpidu

by Ketlin | mai 24, 2025 | Uudised | 0 Comments

Ootame kõiki õpilaste perekondi hooaja lõpupeole, mis toimub 31. mail kell 11:00 Tähe 98 stuudios. Tule ja tähista koos hooaja lõppu ning ela kaasa Flight Clubi...

Femme Flow // 08.05.25-29.05.25

by Ketlin | apr. 21, 2025 | Uudised | 0 Comments

Femme Flow 08.05–29.05 | Neljapäeviti kell 17:30–18:30 | Tähe stuudios Femme Flow kursus on naiselikku liikumist rõhutav tantsutund, mille raames õpime selgeks ühe...

Bungee kursus // 25.04.25-16.05.25

by Ketlin | apr. 14, 2025 | Uudised | 0 Comments

BUNGEE KURSUS 1x nädalas // stardib 25.04.25 Bungee kursuse tunnid on mitmekülgsed ja vaheldusrikkad. Trennis tutvume erinevate treeningvõimalustega, nagu ringtreening,...