Õhuakrobaatika kangasvahendite kesktaseme tundides töötame õhusilmuse (aerial hammock) ja õhukangaga (aerial silks).
Ootame sind sellesse tundi, kui:
- oled omandanud algtaseme elemendid nii silmusel kui kangal,
- saad silmusel mugavalt traksidesse ja kangal ronida vähemalt ühel viisil,
- oled valmis õpitud elemente kombineerima pikemateks tükkideks,
- tahaksid süveneda sõlmede ja sidumiste teooriasse.
Kesktaseme tunni elementide valikul rangeid piiranguid ei ole. Harjutusi saab kohandada lihtsamaks või keerukamaks vastavalt osalejate tasemele ja eesmärkidele. Altpoolt leiad mõned näited elementidest, mida oleme kesktaseme tundides käsitlenud.
Silmusel:
- Korsett, traksid ja turvavöö (seatbelt), erinevad üleminekud ja poosid
- Liblikas (crossback straddle)
- Rullid (infinity rolls, lion roll, thigh roll)
- Kukkumised (salto ette, 3/4 salto, 1/2 salto taha, hundiratas jm)
- Tempod e hooglemised
Kangal:
- Jalasõlmed ja nende variatsioonid, sõlmede loomine õhus
- Erinevad ronimised (jalgratas, sous-sus, marionett jm)
- Inverdid kanga vahel ja kanga kõrval, jalahaagid
- Käärid (hip key) ja reiesõlm (thigh hitch), erinevad üleminekud ja poosid
- Liblikas (crossback straddle), erinevad üleminekud
- Puusa- ja seljatasakaalud
