Open Aerial on vabamas vormis õhuakrobaatika treening, kuhu on oodatud kõik, kes on varem mõnes õhuakrobaatika treeningus osalenud. Treening algab treeneri juhendatud soojendusega ning lõpeb venitusega, kuid trenni põhiosas saavad osalejad ise valida, mida harjutada.
See treening sobib neile, kes soovivad korrata või lihvida mõnes varasemas trennis õpitud elemente või katsetada uusi elemente pildi või video järgi. Kui sa ei tea täpselt, mida harjutada soovid, saab treener kindlasti sulle midagi soovitada.
Treenida saab rõngal, hammockil või silksil. Open Aerial treeningusse võid kaasa võtta ka enda treeningvahendi. Kuna kohad on piiratud, anna treenerile eelnevalt teada, kui soovid enda treeningvahendit kaasa võtta.
Mida selga panna?
Riietus tuleks valida vastavalt enda valitud õhuakrobaatika erialale.
