by Flight Club | jaan. 28, 2026
Pole & Physio on uus kursus ennast väärtustavale ja teadlikule treenijale – tegu on postiakrobaatiks tunniga, mis on läbi põimitud füsioteraapia põhitõdede ja liikumistega. Tundides võtame treeningust maksimumi, selle jooksul nii treenides, õppides kui...
by Flight Club | jaan. 18, 2026
Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Tule proovi postitantsu! Postitreening kombineerib akrobaatilisi ja tantsulisi liikumisi, arendades jõudu, painduvust ja koordinatsiooni. Algtaseme kursusel saad selgeks baaselemendid ja postil liikumise põhitõed. Treeningud...
by Flight Club | jaan. 18, 2026
Tule EXOTIC POLE algtaseme kursusele ja avasta endas midagi uut! Mida kursusel teeme? 💃 Tutvume exotic postitantsu baaselementide ja tehnikatega 💃 Õpime liikuma nii posti ümber kui põrandal (floorwork) 💃 Arendame kehatunnetust läbi sensuaalse tantsu 💃 Paneme õpitu...
by Flight Club | dets. 30, 2025
Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Tule õpi postiakrobaatikat! Postitreening kombineerib akrobaatilisi ja tantsulisi liikumisi, arendades jõudu, painduvust ja koordinatsiooni. Algtaseme kursusel saad selgeks baaselemendid ja postil liikumise põhitõed....
by Flight Club | okt. 2, 2025
Alusta oma nädalat mõnusa tantsulise postitreeninguga! MORNING POLE CHOREO kursus sobib algajatele, väikelaste emadele (lapse saad kaasa võtta) ja kõigile, kes on oodanud võimalust päeva esimeses pooles trennidega alustada. 💃 Kursusel õpime liikumisi nii posti ümber...
