by Flight Club | märts 16, 2026
Bungee on dünaamiline ja lõbus treening, mis ühendab tantsulise liikumise, jõuharjutused ja kardiotreeningu. Harjutusi tehakse spetsiaalsete bungee-rakmetega, mis on kinnitatud vetruva trossi külge, võimaldades hüppeid, lendlevaid liikumisi ja täiesti teistsugust...
by Flight Club | jaan. 28, 2026
POLE & PHYSIO algkursus on uus kursus ennast väärtustavale ja teadlikule treenijale – tegu on postiakrobaatika tunniga, mis on läbi põimitud füsioteraapia põhitõdede ja liikumistega. Tundides võtame treeningust maksimumi, selle jooksul nii treenides, õppides...
by Flight Club | jaan. 18, 2026
Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Tule proovi postitantsu! Postitreening kombineerib akrobaatilisi ja tantsulisi liikumisi, arendades jõudu, painduvust ja koordinatsiooni. Algtaseme kursusel saad selgeks baaselemendid ja postil liikumise põhitõed. Treeningud...
by Flight Club | jaan. 18, 2026
Tule EXOTIC POLE algtaseme kursusele ja avasta endas midagi uut! Mida kursusel teeme? 💃 Tutvume exotic postitantsu baaselementide ja tehnikatega 💃 Õpime liikuma nii posti ümber kui põrandal (floorwork) 💃 Arendame kehatunnetust läbi sensuaalse tantsu 💃 Paneme õpitu...
by Flight Club | dets. 30, 2025
Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Tule õpi postiakrobaatikat! Postitreening kombineerib akrobaatilisi ja tantsulisi liikumisi, arendades jõudu, painduvust ja koordinatsiooni. Algtaseme kursusel saad selgeks baaselemendid ja postil liikumise põhitõed....
