by marit.neemela | sept. 9, 2025
Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Tule õpi postiakrobaatikat! Postitreening kombineerib akrobaatilisi ja tantsulisi liikumisi, arendades jõudu, painduvust ja koordinatsiooni. Algtaseme kursusel saad selgeks baaselemendid ja postil liikumise põhitõed....
by marit.neemela | aug. 30, 2025
💃 Alusta hooaega painduvalt ja tugevalt! Venituskursuse eesmärk on tõsta liigeste liikuvust ja lihaste elastsust, leevendada lihaspingeid ja õppida oma keha liigutama turvaliselt ja teadlikult. 👉 Venitustreening on kasulik kõigile, kes tegelevad posti- või...
by marit.neemela | aug. 24, 2025
🔄 UUS TREENINGGRUPPIDE SÜSTEEM ON KOHAL! Meie uus süsteem annab sulle võimaluse treenida püsivas treeninggrupis kogu hooaja vältel. Valides endale sobiva aja ja grupi, saad treenida motiveerivas seltskonnas, kus trennikaaslased muutuvad tuttavaks ja areng toimub ühes...
by Ketlin | juuli 18, 2025
Oled valmis avastama midagi uut ja põnevat? Postitantsu algkursusel saad selgeks baaselemendid ja postil treenimise põhialused. Kursusel keskendume staatilise posti kasutamisele, õpime erinevaid haardeid ning omandame teadmised turvaliseks ja terviklikuks...
by Ketlin | juuni 18, 2025
TRICK ME UP – unleash your inner badass Postiakrobaatika ning trikkide kursus Freyja juhendamisel. 4 nädala jooksul õpime lõbusaid trikke ning kombinatsioone, mis arendavad tehnilisi oskusi postil, keha ja mälu koordinatsiooni ning jõudu. Tutvume samm-sammult...
