💃 Alusta hooaega painduvalt ja tugevalt!
Venituskursuse eesmärk on tõsta liigeste liikuvust ja lihaste elastsust, leevendada lihaspingeid ja õppida oma keha liigutama turvaliselt ja teadlikult.
👉 Venitustreening on kasulik kõigile, kes tegelevad posti- või õhuakrobaatikaga, veedavad suure osa ajast istudes, või lihtsalt soovivad arendada painduvust ja tunda end oma kehas vabamalt. Kursusele on oodatud kõik olenemata varasemast kogemusest.
🗓️ Kursus kestab 3. septembrist 24. septembrini
⏰ Treeningud toimuvad kolmapäeviti kell 20.00-21.00 aadressil Näituse 26
💵 Osalustasu 50€ (4×60 min treeningut)
Kursust viib läbi Nika Sharkova – 13-aastase kogemusega endine iluvõimleja ja mitmekordne Eesti meister. Nika on kogenud venitustreener ja harrastab ka õhuakrobaatikat. Tema treeningud on rahulikud, kuid sihipärased, keskendudes õigele tehnikale ja kehatunnetuse arendamisele.
📩 Registreerimine ja lisainfo: info@flightclub.ee
