Static flips & tricks

Static flips & tricks

Tegemist on treeninguga, kus kasutatakse staatilist posti, et teha erinevaid trikke nii madalamal kui kõrgemal tasemel, st maas ja postil. Treening algab soojendusega, seejärel õpime, kuidas ohutult maanduda ja kukkuda, teeme trikkide ettevalmistuseks juurdeviivaid...
Heels

Heels

Heels on täiskasvanutele suunatud tantsuline treening, mille käigus õpitakse erinevaid jazztantsu elemente, kuid seda kontsakingadel. Heels-stiil on väga naiselik ja sensuaalne. Tundide käigus õpitakse nii tantsutehnikat kui ka erinevaid lühikoreograafiaid....
Pole Contemporary

Pole Contemporary

Kaasaegsest tantsust inspireeritud postitantsu tunnis õpime mõnusaid paljajalu tantsitavaid koreograafiaid, mille käigus postile ronima ei pea. Tunnis omandame ka koreograafia jaoks vajalikud põranda- ja tantsutehnikaoskused. Mida selga panna? Treeningusse pane selga...