by fladmin | märts 14, 2024 | Trennid, Tantsulised posti treeningud
Pole Dance on tantsuline tund, mis sisaldab liikumisi nii postil, ümber posti kui ka põrandal (floorwork). Koreograafiat õpime järkjärgult ning tund on sobilik ka algajale postitantsu harrastajale. Kasuks tuleksid siiski meie Pole Intro tundides või kursusel õpitavad...
by fladmin | märts 14, 2024 | Trennid, Tantsulised posti treeningud
Exotic postitantsu juured on striptiisis, mistõttu väljendub selles žanris võrreldes teiste postitantsu stiilidega kõige enam erootiline või seksikas/seksuaalne maneer. Praeguseks on Exotic pole dance saanud uuekooli tunnetuse, arenedes välja vene postitantsijate...
by fladmin | märts 14, 2024 | Trennid, Lihashooldus
Venitustreeningud pakuvad Sulle lõõgastust ja parendavad liikumisulatust, toetavad Sinu õhuakrobaatika treeninguid läbi painduvuse suurendamise. Tundi ootame kõiki , vaatamata sellele, kas varasemalt on kokkupuude venitustrennidega olnud. Stretching’u trennis...
by fladmin | apr. 2, 2024 | Õhuakrobaatika, Trennid
Hammock Level 1 Treeningule ootame alg- ja kesktaseme õpilasi. Algajate treeningul teeme tutvust hammockiga ehk õhulõtkuga ning omandame vajalikud baaselemendid kangal. Juba esimesel treeningul saad proovida kauneid asendeid maa ja taeva vahel. See tund sobib sulle,...
by fladmin | apr. 2, 2024 | Trennid
Hammock LvL 2 Sellele treeningule ootame kõiki kesktaseme ja edasijõudnud taseme õpilasi. See tund on Sulle, kui soovid oma oskused veelgi kõrgemale tasemele viia. Kindlasti võiks Sul olla juba selge, mida hammock endast kujutab ning baasteadmised algajate...
