Uudised

“Floorworki lühikursus”
Avasta sensuaalse liikumise maailm meie floorworki lühikursusel! Kursus sobib igale tasemele – nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Kursuse jooksul õpime:
-Liikuma sujuvalt ja enesekindlalt põrandal.
-Tehnikaid, mis toovad esile sinu graatsia ja loovuse.
-Lihtsa, sensuaalse alatooniga koreograafia, mis arendab keha kontrolli ja plastilisust.
Osaleda võid kas pleaser kingades või mugavalt sokkides – vali, mis tundub sulle sobivam.
Pühapäeviti 16:00-17:00
Kursuse hind 50€
4 nädalat // 4 treeningut // 08.12-29.12
Asukoht: Tähe 98, Tartu
Treener: Katrin Piho
Registreerimine ja lisainfo: katrin.piho@flightclub.ee või kirjuta meile otse sotsiaalmeediasse.
Broneeringu tühistamise korra muutus!

Broneeringu tühistamise korra muutus!

Hea klient,

Nüüdsest on on broneeringute tühistamine võimalik kuni neli tundi enne treeningu algust. Palun anna oma treenerile tunnis osalemis soovist teada vähemalt neli tundi enne treeningu algust kodulehel asuva broneerimisüsteemi kaudu.

Sinu Flight Club

Bungee kursus // Novembris

Bungee kursus // Novembris

Bungee kursuse tunnid on mitmekülgsed ja trenniti varieeruvad. Trennis tutvume erinevate treeningvõimalustega, nagu ringtreening, jõutreening ning tantsuline liikumine. Treeningu käigus ollakse spetsiaalsete bungee rakmete ning trossiga lae alla kinnitatud. Treeningud annavad hea koormuse kõigile suurematele lihasgruppidele, säästes liigeseid ning on ühtlasi kasulikud südame-veresoonkonnale.

Meie stuudio rakmete maksimaalsed mõõdud on:
reie ümbermõõt max 65cm ja
vöö ümbermõõt max 120cm.

Kursus toimub reedeti, algusega 16.45-17.30
Kursuse hind: 65€
6 nädalat // 6-treeningut // 20.09.24-25.10.24
Asukoht: Tähe 98, II.-korrus
Treener: Sirlys Siim
Registreerimine: sirlys@flightclub.ee

Postitantsu algkursus // Novembris

Postitantsu algkursus // Novembris

Postitantsu algkursusel õpime baaselemente ja postil treenimise alustalasid. Kursusel kasutame staatilist posti, et õppida erinevaid haardeid ja omandada põhiteadmised turvaliselt ja terviklikult.

Treeningutesse ootame igasuguse treenituse tasemega õpilasi. Eelnev treeningkogemus ei ole kursusel osalemise eelduseks. Kursus on suurepärane võimalus struktuurselt ja läbimõeldult tutvuda uue ja põneva spordialaga.

Teisipäeval ja reedel  kell 18:00-19:00
Kursuse hind: 65€
4 nädalat // 8-treeningut // 08.11-03.12

Asukoht: Näituse 26, Tartu
Treener: Katrin Piho

Registreerimine ja lisainfo: katrin.piho@flightclub.ee või kirjuta meile otse sotsiaalmeediasse.

Hommikune postitantsu algkursus stardib!

Hommikune postitantsu algkursus stardib!

Hommikune grupp!
🌿 Eelnev treeningkogemus ei ole kursusel osalemise eelduseks
🌿 Kinnine treeninggrupp
🌿 Juhendab kogenud treener ja füsioterapeut Sigrid Smidt
Registreerimine ja lisainfo: sigrid@flightclub.ee või kirjuta meile otse sotsiaalmeediasse.
Kolmapäeviti ja reedeti kell 9:30-10.30
Asukoht: Näituse 26
Kursuse hind: 65€
Intro to spinning pole // Oktoober

Intro to spinning pole // Oktoober

Jätkukursus algkursuse läbinutele või pole intro treeningutes osalenud õpilastele kes soovivad teha tuvust keerleva postiga.

Teisipäeval kell 18:00-19:00
Kursuse hind: 50€
4 nädalat // 4-treeningut // 15.10.24-05.11.24

Asukoht: Näituse 26, Tartu
Treener: Krista Majak

Registreerimine ja lisainfo: krista@flightclub.ee

Terapeutiline võimlemine // Kursus // Oktoober

Terapeutiline võimlemine // Kursus // Oktoober

Terapeutiline võimlemine on kogukeha treening, mis on üles ehitatud füsioteraapia põhitõdedele.
Tunnis kasutame ja liigutame enamikke Teie liigeseid ja lihaseid ning keskendume teadlikult probleemsetele piirkondadele. Vajadusel kohandame harjutusi indiviiditi. Tund sobib kõigile (noor, eakas, rase, sünnitusjärgne, sportlane , harrastaja jne), olenemata soost ja treenituse tasemest. Omades eelnevat infot Teie diagnooside kohta, saab treener vajadusel Teid ka enne kursuse algust nõustada ning näpunäiteid jagada…
Esmaspäeviti kell 20:00-20:50
Kursuse hind: 65€
7 nädalat / 7-treeningut / 07.10-18.11
Asukoht: Näituse 26, Tartu
Treener: Sigrid Smidt
Registreerimine ja lisainfo: sigrid@flightclub.ee või kirjuta meile otse sotsiaalmeediasse.
Come and see ABC 20.09 kell 20:30

Come and see ABC 20.09 kell 20:30

Come and see ABC Flight Clubis: väike drink ja tutvustus õhuakrobaatika maailma. Tule, võta sõbranna kaasa ja veeda põnev õhtu meie seltsis. Kohtume R. 20.09 algusega 20.30 Tähe 98 stuudios. Kohapeal väike snäkk ja kraadiga jook ( ei ole kohustuslik). Alguses tutvume, seejärel uudistame posti algtõdesid ning siis naudime jooki ja seltskonda. Seejärel uudistame ka teisi vahendeid, millega meie stuudios treenida saab, nagu silks, hammock, õhurõngas ja bungee. Kõlab nagu ideaalne reedeõhtu? Rega ruttu, sest kohtade arv on piiratud! Osalustasu 15€ Registreerumine kodulehel asuva tunniplaani kaudu ja lisainfo: krista@flightclub.ee